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Das entlastet dich wenigstens eine Zeit lang. © iStock 12. Lerne nicht nacheinander für ähnliche Fächer!Denn: Abwechslung entlastet das Gehirn und macht's dir leichter, Lernstoff aufzunehmen. Sorg für ausreichend Schlaf!Ausreichende Schlafdauer ist sehr wichtig für Wachstum, Reife und Lernvermögen. Bei überwiegend geistiger Arbeit benötigt seriöse singlebörsen osteuropa Körper mehr Schlaf.

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Das erste Mal Liebe Sex Sex-Tipps Melli, 14: Können mein Freund und ich Sex in der Badewanne haben, wenn wir mit Kondom verhüten. Oder kann da was passieren. -Sommer-Team: Nein, das ist unsicher.

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Deshalb musst du noch nicht schwanger sein. Doch wenn sich dabei dein Bauch etwas wölbt, dein Seriöse singlebörsen osteuropa etwas fülliger wird und du außerdem noch andere der typischen Anzeichen an dir beobachtest, ist es durchaus möglich, dass du ein Kind bekommst. Dann: Unbedingt einen Schwangerschaftstest machen.

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Und wo kein Eisprung ist, gibt's auch keine Schwangerschaft. Das klappt aber nur, wenn die Pille korrekt angewendet wird. Denn im ungünstigsten Fall ist der Seriöse singlebörsen osteuropa vor einer Schwangerschaft durch eine vergessene Pille nicht mehr sicher. So denkst Du jeden Tag pünktlich an die Pille.

Wichtig: Zum Befeuchten der Scheide niemals Öl oder Creme verwenden. Das schadet den empfindlichen Schleimhäuten. Schritt 3: So fasst du die Scheide richtig anWelche Berührungen sich an ihrer Scheide besonders gut anfühlen, müsst ihr beiden selbst herausfinden. Denn jedes Mädchen seriöse singlebörsen osteuropa auf unterschiedliche Dinge. Doch damit ihr das schnell rausfinden könnt, erklären wir hier ein paar Grundtechniken und ihre Variationen: Sanft über die Scheide streichen.

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